10 remedios caseros para la resaca

Se acerca el fin de semana y a la vuelta de la esquina las fiestas del Pilar, y ya sabemos todos lo que eso conlleva, salir, beber…y al día siguiente una resaca que hace que juremos que la noche anterior sería la última y que no volveremos a beber tanto. Como eso seguramente no ocurra, lo mejor es tener fichados unos cuantos remedios para aliviar la resaca, aquí van 10 de los más efectivos.

1.- Bebe mucha agua

Si ya no hay nada que hacer y te has levantado con un dolor de cabeza importante, lo primero que debes hacer es beber, claro que no lo mismo que tomaste la noche anterior, hoy el agua no es para los patos sino para ti.

2.- Duerme

El sueño es el mejor remedio para muchas cosas, entre ellas la resaca. Si no volviste gateando a casa, unas cuantas horas de sueño deberían bastar para que te encuentres mejor.

3.- Date una ducha

Lo ideal es que comiences con agua caliente y la termines con agua fría. Además de espabilarte y quitarte la peste a alcohol que rezuma por tus poros, eliminarás parte de las toxinas del alcohol

4.- Ibuprofeno

Si ya eres consciente de tu borrachera cuando llegas a casa, bebe, come algo y tómate un ibuprofeno antes de irte a dormir. Si ya te has levantado, tomarte uno aliviará el dolor de cabeza.

5.- Huevos

Un plato de huevos fritos es uno de los mejores remedios y almuerzos después de una noche de fiesta. Además contienen vitamina B1 y B12, ambas administradas en pacientes para combatir intoxicaciones etílicas.

6.- Bebe zumo de frutas

Si estás tan mal que no te entra la comida, el azúcar natural de los zumos de frutas te ayudará a eliminar el alcohol, además contribuirán a restaurar las vitaminas perdidas.

7.- Carbohidratos

Absorben el alcohol que queda en el estómago y mejoran las naúseas.

8.- Limonada alcalina

Para casos extremos de nauseas y resacas importantes, la limonada alcalina (1l. de agua con el zumo de 3-4 limones, dos cucharadas de azúcar, una pizca de sal y otra de bicarbonato), ayudará a restablecer las sales perdidas. Si no te apetece hacerla, bebidas como el Aquarius pueden ser buenas sustitutas.

9.- Frutos secos

Los frutos secos contienen muchas vitaminas que te ayudarán a eliminar el malestar de la resaca.

10.- No bebas demasiado

Ninguno de los remedios es tan infalible como este. No te pases de beber la noche anterior, no mezcles y para de beber a una hora razonable.

Con estos remedios y alguno más que seguro que conoces, ya puedes salir por ahí sin preocuparte demasiado por la resaca del día siguiente.